(Elemen Manusia) Form Hasil Analisa

Nama: Contoh(Pria)Jenis Kelamin: PriaUmur: 40
Figur: 175cm ,70kgTanggal Ujian: 16/03/2017 09:20

1.Analisis Komponen
Klasifikasi KomponenUkuranKelembaban TubuhVolume OtotBerat badan condongBerat
(1)Cairan Intraselular(L)15.6 
(2)Cairan Ekstraselular(L)8(6)KelemBapakn tubuh=(1)+(2)=23.6
(3)Protein(Kg)6.18 (7)Volume otot=(6)+(3)=29.8
(4)Isi kandungan bukan organik(Kg)25.9  (8)Badan condong=(7)+(4)=55.7
(5)Lemak badan(Kg)14.4 (9)Berat=(8)+(5)=70
2.Analisis lemak
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 80%85%90%95%100%105%110%115%120%125%
1.Tinggi(Cm) 175cm
Nota:Tinggi sederhana Pria ialah 169cm dan Wanita 158cm.
Rumus rujukan tinggi standard (keturunan)
    Tinggi Pria=(tinggi Bapak+tinggi ibu) *1.08/2(cm)
    Tinggi Wanita=(tinggi Bapak*0.923 + tinggi ibu) /2(cm)
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 60%70%80%90%100%110%120%130%140%150%
2.Berat(Kg) 70kg
Nota:cara untuk menentukan berat badan menurut standard dalam WHO
    Pria: (tinggi(cm)-80)*70%
    Wanita: (tinggi(cm)-70)*60%.
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 60%70%80%90%100%110%120%130%140%150%
3.Berat otot 29.8Kg
Nota:Otot terdiri dari 35% - 48% berat badan. Jumlah otot berlebihan bukan saja untuk mengurangi jumlah otot tetapi untuk menukar berat lemak untuk meningkatkan berat otot. Dengan peningkatan dalam ukuran otot anda, metabolisme basal akan bertambah baik. Metabolisme basal artinya tenaga yang menjalankan seluruh tubuh - pernafasan, suhu badan, darah dan lain-lain peredaran. Apabila otot meningkat, metabolisme basal meningkat untuk membakar lemak itu oleh itu metabolisme basal meningkatkan - walaupun kita makan pada jumlah yang sama - lemak secara berangsur-angsur akan dikurangi. Jadi, keutamaan adalah untuk meningkatkan kekuatan otot bagi meningkatkan metabolisme basal yang membawa kepada kehilangan berat badan. Olah raga perlu untuk meningkatkan kekuatan otot dan termasuk senam aerobik.
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 20%40%60%80%100%120%140%160%180%200%
4.Isi kandungan Lemak Badan 14.4Kg
Nota:Lemak badan mempunyai isi kandungan Pria dan Wanita yang sehat.
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 5%8%11%14%17%20%23%26%29%30%
5.Isi kandungan Lemak Badan 20.5%
Nota:Presentase lemak badan merujuk pada kandungan lemak badan dengan berat.
Presentase lemak badan Pria: 14 ~ 20% adalah normal, 20% -25% adalah gemuk,> 25% adalah kegemukan;
Presentase lemak badan Wanita:% 17 ~ 24% adalah normal, 25% -30% adalah gemuk,> 30% adalah kegemukan.
HakmilikSubstandardStandardStandart atas
 ||||||||||
 0.650.700.750.800.850.900.951.001.051.10
6.Nisbah Lemak abdominal 0.85
Nota:Ia dipanggil ratio pinggang yaitu ratio ukuran pinggang dengan tinggi, (WHR)=W(cm)/H(cm).
WHRNormalLemak di pinggangLemak di bwh pinggang
Pria<0.9>1.0<1.0
Wanita<0.8>0.85<0.85
3.Penyuburan
Penyuburan
Tahap Badan obesiti(ODB)105%
Indeks Berat badan(BMI)22.9 Kg/M2
Kadar metabolisme basal(BMR)1628 kcal
Berat sel badan(BCM)21.8 Kg
BMI -Indeks Berat badan:
RendahStandardLebih beratAwalSatu peringkatDua peringkatTiga peringkat
<18.518.5~22.9>=2323~24.925~29.9>30>=40
BMR (unit: kalori)
    Metabolisme basal merujuk kepada semua proses kimia yang terjadi di dalam badan yang menyebabkan pengeluaran tenaga dan pertumbuhan.
4.Penilaian bersama
Penilaian bersama
Jenis otot Berat rendahStandardBerat tinggi
Jenis otot rendah   
Biasa # 
Jenis otot   
Nutrisi rendahsehatlebih
Protein # 
Lemak # 
Garam tidak organik # 
Keseimbangan Atas dan bawah Berkembang baikStandardBawah perkembangan
Anggota atas # 
Anggota bawah # 
Simetri SeimbangTidak seimbang 
Anggota atas#  
Anggota bawah#  
5.Kontrol berat
Kontrol berat
Berat Seharusnya66.5 Kg
Kontrol Berat-3.5 Kg
Kontrol Lemak-3.5 Kg
Kontrol Otot0 Kg
1. Berat Seharusnya: berat badan standard yang disesuaikan dengan tinggi.
2. Kontrol berat: suatu keperluan untuk mengubah berat, jika nilai negatife artinya perlu untuk dikurangi, jika positif bermaksud perlu ditingkatkan.
3. Kontrol lemak: Jumlah berat lemak perlu perubahan - jika nilai negatif artinya perlu untuk mengurangi (melakukan senaman aerobik, meningkatkan metabolisme, membakar lemak tambahan dan meningkatkan kekuatan otot). Jika nilai positif artinya perlu untuk ditingkatkan.
4. Kontrol otot: berat otot standard yang disesuaikan dengan tinggi.
6.Form Penilaian Tubuh
Form Penilaian Tubuh : 91.2
Deklarasi standard: >=70 lulus,>=80 baik ,>=90 istimewa.

Hasil uji atau analisa hanya untuk referensi saja dan bukan sebagai diagnosa.